2020年11月26日下午13:30至15:30，感恩节当天，浙江大学生命科学研究院邀请了资深医学专家朱婉儿博士来给全院PI开展别开生面的心理健康教育系列讲座。

朱教授分别从“生命中的重要他人、研究生常见的心理问题和危机、心理助人要点”几方面展开，其中，导师承担着“领导、友人、老师、父母”的角色，是被支持、被保护、被滋养的一席地。心理健康是指个体对环境的高效而满意的适应，在这种状态下，人的生命具有活力，人的潜能得到开发，人的价值能够实现。正常心理活动具有三大功能：作为生物体适应环境，生存发展；作为社会实体正常地进行人际交往；能认识客观世界和改造世界。

朱教授提到，心理问题的产生主要源自各种心理冲突，有个人的原因，也有家庭、社会和环境的原因，也可能是遗传因素和突发性事件所致。心理压力是心理问题产生的直接原因，因此，关注学生的心理压力显得尤其重要。

当个体面临突然或重大的负性生活事件时，既不能回避，又无法用通常解决问题的方法来解决时所出现的心理失控状态即“危机”。危机是个体面对突发事件时出现的一种正常心理反应，危机的程度取决于个体对事件的感受和解释，而不取决于事件本身，因此，需要正视工作或学习中出现的危机，积极面对。

现场老师与朱教授进行了积极互动，朱教授对大家工作中遇到的困惑进行详细的解答，并鼓励大家与学生共同成长，做研究生生命中的重要他人。

浙江大学生命科学研究院

2020年12月1日